KI kann Texte schreiben, Termine organisieren und Informationen in Sekunden zusammenfassen. Aber kann sie uns auch glücklicher machen? Vielleicht liegt die eigentliche Chance von KI nicht darin, noch mehr zu schaffen, sondern mehr Zeit für das zu gewinnen, was uns wirklich guttut: Begegnungen, Kreativität, Natur, Lachen und echte Verbundenheit. Von Sabine Guttandin-Enk aus dem Herzteam
Neue Wege mit KI: Mehr Zeit für das, was zählt Weiterlesen »
Wer hat eigentlich die Kontrolle: du oder deine Gefühle? Darum geht es im Online-Talk mit dem renommierten Emotionsforscher Prof. Ethan Kross am 10. November 2026. Er teilt Erkenntnisse aus seinem neuen Buch „Shift“ und zeigt, wie wir schwierigen Gefühlen wie Frust, Sorgen oder Wut mit wissenschaftlich fundierten Werkzeugen begegnen können – zum Beispiel durch „distanzierten
Action for Happiness Expert:innen-Talk: “Managing Your Emotions” Weiterlesen »
Hallo , Wir wünschen dir einen wunderbaren Oktober voller Optimismus: Angelika, Gabi, Gunnar, Jasmin, Luise, Manuela, Marc, Marilen, Sabine, Sophia, Tanja und das gesamte Team von Action for Happiness im deutschsprachigen Raum P.S. Falls du einen Beitrag zum nächsten Newsletter hast, kontaktiere uns bitte bis 25.10. per E-Mail.
Optimistisch in den Oktober: Ziele, die Freude machen Weiterlesen »
Freu dich auf Begegnungsräume, Workshops, Lachyoga und weitere Aktivitäten aus dem Glücks-Netzwerk. 😍 Wir bemühen uns die Liste aktuell zu halten, empfehlen allerdings trotzdem eine kurze Überprüfung auf der jeweiligen Website. Danke. Alle aktuellen und kostenfreien oder spendenbasierten Veranstaltungen findest du hier: Regelmäßige Termine im Oktober Datum & Uhrzeit Veranstaltung Veranstalter & Link jeden Mo.
Action for Happiness: Termine, die glücklich machen Weiterlesen »
Das Herzteam von Action for Happiness im deutschsprachigen Raum und die erweiterte Koordinationsgruppe nutzen nun schon länger erfolgreich die internationale Volunteer Community auf der Mighty Networks Plattform für Austausch und Kommunikation. Im Juli Newsletter haben wir davon berichtet. Nach abgeschlossenem Volunteer Training laden wir dich herzlich in unsere deutschsprachige Gruppe als Teil der internationalen Action
Werde Volunteer und Teil der Community Weiterlesen »
Was bewegt dich gerade? Was beschäftigt, inspiriert oder fordert dich? Barbara und Gabi organisieren am 1.10. um 18:00 Uhr wieder einen Positiven Donnerstag in Wien (Arnethgasse 95-99, 1060 Wien). Begrenzte Plätze – bitte meldet euch per E-Mail an. Wir teilen Gedanken, hören zu und stärken uns gegenseitig – offen, ehrlich und mit positiven Impulsen. Ein Angebot
Positiver Yippie Donnerstag in Wien Weiterlesen »
Holistic Healthy Habits im September: Expertinnenrunde mit Barbara, Evelyn und Kira Anfang September stellten die Expertinnen Barbara, Evelyn und Kira ihre Themen als Teil unseres Programms zur Stärkung von Frauen in Veränderung vor. Unter dem Titel „Dein Wohlfühl-Upgrade beginnt hier“ bot sich für unsere Programm-Teilnehmerinnen an diesem Nachmittag erneut eine schöne Gelegenheit, einander über Zoom
Gesunde Gewohnheiten. Ganzheitlich Gedacht. Weiterlesen »
Im Oktober-Kalender (weiter unten im Newsletter) findest du tägliche Aktionen, die dir helfen, zuversichtlich nach vorne zu schauen. Der Oktober steht unter dem Motto Ausrichtung: Setz dir Ziele, auf die du dich freust. Nutzt du den Kalender? Welche Impulse gefallen dir besonders oder bringen dich zum Nachdenken? Berichte uns gerne davon: auf unseren Social-Media-Kanälen (siehe
Willkommen im Optimistischen Oktober Weiterlesen »
Was passiert, wenn im Leben plötzlich nichts mehr ansteht? Wenn Hausbau, Kindererziehung oder andere große Projekte abgeschlossen sind? Diese Folge von „Länger gut leben“ zeigt, warum unser Gehirn neue Herausforderungen liebt, weshalb kleine erreichbare Ziele uns einen echten Energieschub geben können – und warum es sich lohnt, Wünsche nicht ständig auf später zu verschieben.
Podcast-Tipp: Ziele halten unser Gehirn in Bewegung Weiterlesen »
Wie wir freundlicher mit uns selbst umgehen können: Darum geht es im Online-Talk mit der Verhaltensänderungs-Expertin Shahroo Izadi am 14. Oktober. Sie zeigt, wie wir unseren inneren Kritiker leiser werden lassen und uns selbst mit mehr Mitgefühl begegnen können. Zugang zu den regelmäßigen Online-Expert:innengesprächen von Action for Happiness auf Englisch gibt’s mit Anmeldung. Die Uhrzeitangaben
Action for Happiness Expert:innen-Talk : “How to be kind to yourself” Weiterlesen »