Glücklicher Januar 2023
Wie können wir glücklicher ins neue Jahr starten? Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diesen …
Unsere Monatskalender sind vollgepackt mit Ideen und Aktionen, die du ergreifen kannst, um eine glücklichere und freundlichere Welt zu schaffen. Zum Betrachten oder Herunterladen klicke unten auf einen Kalender (andere Sprachversionen findest du auf der englischen Seite):
Wie können wir glücklicher ins neue Jahr starten? Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diesen …
In diesem Monat möchten wir dich dazu ermutigen, kleine Taten der Freundlichkeit zu vollbringen. Freundlichkeit ist ansteckend, und es ist erwiesen, dass wir uns besser fühlen, wenn wir anderen helfen! …
Diesen Monat ermutigen wir dich, etwas Neues auszuprobieren! (basierend auf dem Schlüssel “TRYING OUT – AUSPROBIEREN: LERNE IMMER WIEDER NEUES“).Wenn wir Neues lernen oder in einer Aktivität aufgehen, die uns …
Gerade wenn es schwierig wird, kann es helfen, sich Ziele zu setzen. (basierend auf dem Schlüssel “DIRECTION – AUSRICHTUNG: SETZ DIR ZIELE, AUF DIE DU DICH FREUST“).Ziele erreichbar zu machen …
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sie ist wichtig (basierend auf dem Schlüssel “ACCEPTANCE – ANNEHMEN: FÜHL DICH WOHL MIT DIR SELBST“).Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit …
Lasst uns eine Welle der Freundlichkeit erschaffen, die sich auf der ganzen Welt verbreitet (basierend auf dem Schlüssel “GIVING – GEBEN: TU ETWAS FÜR ANDERE“)!In unserer heutigen Welt führt so …
In diesem Monat dreht sich alles um Belastbarkeit und das Verständnis, wie wir Fähigkeiten aufbauen können, die uns helfen, wieder auf die Beine zu kommen (basierend auf dem Schlüssel “RESILIENCE …
In diesem Monat geht es darum, Freude am Leben zu finden, auch wenn die Dinge schwierig sind (basierend auf dem Schlüssel “EMOTIONS – GEFÜHLE: FINDE HERAUS, WAS DIR GUT TUT“). …
In diesem Monat geht es darum, darüber nachzudenken, was unserem Leben einen Sinn gibt (basierend auf dem Schlüssel “MEANING – SINN: SEI TEIL VON ETWAS GRÖSSEREM“). Ein Teil von etwas …
Diesen Monat ermutigen wir dich, aktiv zu werden, ins Freie zu gehen und dich um deinen Körper zu kümmern (basierend auf dem Schlüssel “EXERCISING – BEWEGEN: SORGE GUT FÜR DEINEN …