Selbstfürsorge September
Tägliche Aktionen, die helfen, sich selbst (und anderen) gegenüber freundlicher zu sein (basierend auf dem Schlüssel “ACCEPTANCE – ANNEHMEN: FÜHL DICH WOHL MIT DIR SELBST“)Niemand ist perfekt. Aber so oft …
Kalender
Unsere Monatskalender sind vollgepackt mit Ideen und Aktionen, die du ergreifen kannst, um eine glücklichere und freundlichere Welt zu schaffen. Zum Betrachten oder Herunterladen klicke unten auf einen Kalender (andere Sprachversionen findest du auf der englischen Seite):
Altruistischer August
Tägliche Aktionen, die helfen, freundlicher mit sich und anderen umzugehen (basierend auf dem Schlüssel “GIVING – GEBEN: TU ETWAS FÜR ANDERE“)!In unserer heutigen Welt führt so vieles dazu, nur an …
Stärkender Juli
Tägliche Aktionen, die helfen, in herausfordernden Zeiten widerstandsfähiger zu sein (basierend auf dem Schlüssel “RESILIENCE – INNERE STÄRKE: LERNE, WIEDER AUF DIE BEINE ZU KOMMEN“) Wir können nicht immer vorhersagen …
Freudiger Juni
Tägliche Aktionen, die helfen, herauszufinden, was auch in schwierigen Zeiten gut ist (basierend auf dem Schlüssel “EMOTIONS – GEFÜHLE: FINDE HERAUS, WAS DIR GUT TUT“) Untersuchungen haben gezeigt, dass das …
Sinnvoller Mai
Tägliche Aktionen, die helfen, mehr Sinn und Zweck im Leben zu entdecken, auch in schwierigen Zeiten (basierend auf dem Schlüssel “MEANING – SINN: SEI TEIL VON ETWAS GRÖSSEREM“) Ein Teil …
Aktiver April
Tägliche Aktionen, die helfen, aktiv zu bleiben und Ihrem Geist und Körper einen Schub zu geben (basierend auf dem Schlüssel “EXERCISING – BEWEGEN: SORGE GUT FÜR DEINEN KÖRPER“):Lasst uns unseren …
Achtsamer März
Tägliche Aktionen, die helfen, achtsamer zu sein und im Moment zu leben (basierend auf dem Schlüssel “AWARENESS – ACHTSAMKEIT: LEBE BEWUSST“):Diesen Monat ermutigen wir dich, dir etwas Zeit zu nehmen, …
Freundlicher Februar
Tägliche Aktionen, die helfen, um anderen Glück zu bringen und Beziehungen zu verbessern (basierend auf dem Schlüssel “RELATING – VERBINDEN: VERBINDE DICH MIT ANDEREN“):Konzentrieren wir uns diesen Monat darauf, mit …
Glücklicher Januar
Tägliche Aktionen, die helfen, sich und andere glücklicher zu machen (basierend auf den “Zehn Schlüsseln zum glücklicheren Leben“): Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, …
Freundlicher Dezember
Tägliche Aktionen, die helfen, mehr Freundlichkeit in der Welt zu verbreiten (basierend auf den “Zehn Schlüsseln zum glücklicheren Leben“).Lasst uns die festliche Kommerzialisierung ignorieren und uns stattdessen darauf konzentrieren, Freundlichkeit …
