Selbstfürsorge-September 2021
„Rede mit dir selbst wie mit jemandem, den du liebst.„ ~ Brené Brown Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sie ist wichtig.Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit …
Kalender
Altruistischer August 2021
„Wo immer ein Mensch ist, gibt es eine Gelegenheit für Freundlichkeit.„ ~ Seneca Altruismus ist für das Überleben und Gedeihen der Menschheit von entscheidender Bedeutung; und jedes unserer Leben wird …
‚Jetzt erst recht‘ – Juli 2021
„Beurteile mich nicht nach meinen Erfolgen, beurteile mich danach, wie oft ich hingefallen und wieder aufgestanden bin.“ ~ Nelson Mandela In diesem Monat dreht sich alles um Belastbarkeit und das …
Freudiger Juni 2021
„Nicht jeder Tag mag gut sein, aber an jedem Tag ist etwas Gutes„ ~ Alice Morse Earle In diesem Monat geht es darum, Freude am Leben zu finden, auch wenn …
Sinnvoller Mai 2021
„Tue alles was du tust, so als ob es große Bedeutung hätte.„ ~ William James In diesem Monat geht es darum, darüber nachzudenken, was unserem Leben einen Sinn gibt.Ein Teil …
Aktiver April 2021
„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ ~ Jim Rohn Diesen Monat ermutigen wir dich, aktiv zu werden, ins Freie zu gehen …
Achtsamer März 2021
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir uns in jedem Moment ganz darauf einlassen, präsent zu sein“ ~ Jon Kabat-Zinn Nimm dir Zeit, innezuhalten, zu atmen und wirklich zu sehen, was um dich …
Freundlicher Februar 2021
„Der beste Weg, sich aufzuheitern, ist, jemand anderen aufzuheitern“ ~ Mark Twain „Der einzige Weg, einen Freund zu haben, ist, einer zu sein“ ~ Ralph Waldo Emerson Wir brauchen unsere …
Frohes Neues Jahr Kalender – Januar 2021
„Glück ist, wenn das, was du denkst, das, was du sagst, und das, was du tust, in Harmonie sind“ ~ Gandhi Wie können wir dieses neue Jahr glücklicher beginnen?Die Dinge …
Freundlichkeits-Dezember 2020
„Lass uns über unsere Unterschiede hinwegsehen und uns gegenseitig helfen. Jeder Akt der Freundlichkeit zählt“ 2020 war in vielerlei Hinsicht ein schwieriges Jahr. Wir haben vielleicht unter Unsicherheit, Angst, Isolation …