Glücklicher Januar 2023
Wie können wir glücklicher ins neue Jahr starten? Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diesen …
Kalender
Unsere Monatskalender sind vollgepackt mit Ideen und Aktionen, die du ergreifen kannst, um eine glücklichere und freundlichere Welt zu schaffen. Zum Betrachten oder Herunterladen klicke unten auf einen Kalender (andere Sprachversionen findest du auf der englischen Seite):
Freundlicher Dezember 2022
In diesem Monat möchten wir dich dazu ermutigen, kleine Taten der Freundlichkeit zu vollbringen. Freundlichkeit ist ansteckend, und es ist erwiesen, dass wir uns besser fühlen, wenn wir anderen helfen! …
Neue Wege November 2022
Diesen Monat ermutigen wir dich, etwas Neues auszuprobieren! (basierend auf dem Schlüssel “TRYING OUT – AUSPROBIEREN: LERNE IMMER WIEDER NEUES“).Wenn wir Neues lernen oder in einer Aktivität aufgehen, die uns …
OPTIMISTISCHER OKTOBER 2022
Gerade wenn es schwierig wird, kann es helfen, sich Ziele zu setzen. (basierend auf dem Schlüssel “DIRECTION – AUSRICHTUNG: SETZ DIR ZIELE, AUF DIE DU DICH FREUST“).Ziele erreichbar zu machen …
Selbstfürsorge September 2022
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sie ist wichtig (basierend auf dem Schlüssel “ACCEPTANCE – ANNEHMEN: FÜHL DICH WOHL MIT DIR SELBST“).Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit …
Altruistischer August 2022
Lasst uns eine Welle der Freundlichkeit erschaffen, die sich auf der ganzen Welt verbreitet (basierend auf dem Schlüssel “GIVING – GEBEN: TU ETWAS FÜR ANDERE“)!In unserer heutigen Welt führt so …
Stärkender Juli 2022
In diesem Monat dreht sich alles um Belastbarkeit und das Verständnis, wie wir Fähigkeiten aufbauen können, die uns helfen, wieder auf die Beine zu kommen (basierend auf dem Schlüssel “RESILIENCE …
Freudiger Juni 2022
In diesem Monat geht es darum, Freude am Leben zu finden, auch wenn die Dinge schwierig sind (basierend auf dem Schlüssel “EMOTIONS – GEFÜHLE: FINDE HERAUS, WAS DIR GUT TUT“). …
Sinnvoller Mai 2022
In diesem Monat geht es darum, darüber nachzudenken, was unserem Leben einen Sinn gibt (basierend auf dem Schlüssel “MEANING – SINN: SEI TEIL VON ETWAS GRÖSSEREM“). Ein Teil von etwas …
Aktiver April 2022
Diesen Monat ermutigen wir dich, aktiv zu werden, ins Freie zu gehen und dich um deinen Körper zu kümmern (basierend auf dem Schlüssel “EXERCISING – BEWEGEN: SORGE GUT FÜR DEINEN …