Aktiver April 2021
„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ ~ Jim Rohn Diesen Monat ermutigen wir dich, aktiv zu werden, ins Freie zu gehen …
Kalender
Achtsamer März 2021
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir uns in jedem Moment ganz darauf einlassen, präsent zu sein“ ~ Jon Kabat-Zinn Nimm dir Zeit, innezuhalten, zu atmen und wirklich zu sehen, was um dich …
Freundlicher Februar 2021
„Der beste Weg, sich aufzuheitern, ist, jemand anderen aufzuheitern“ ~ Mark Twain „Der einzige Weg, einen Freund zu haben, ist, einer zu sein“ ~ Ralph Waldo Emerson Wir brauchen unsere …
Frohes Neues Jahr Kalender – Januar 2021
„Glück ist, wenn das, was du denkst, das, was du sagst, und das, was du tust, in Harmonie sind“ ~ Gandhi Wie können wir dieses neue Jahr glücklicher beginnen?Die Dinge …
Freundlichkeits-Dezember 2020
„Lass uns über unsere Unterschiede hinwegsehen und uns gegenseitig helfen. Jeder Akt der Freundlichkeit zählt“ 2020 war in vielerlei Hinsicht ein schwieriges Jahr. Wir haben vielleicht unter Unsicherheit, Angst, Isolation …
NEUE Wege IM NOVEMBER 2020
„Du weißt nie, was du tun kannst, bis du es versuchst.“ ~ C. S. Lewis Corona schränkt unser Leben ein, aber wir können neue Wege finden, um weiter Fortschritte zu …
Optimistischer Oktober 2020
„Entscheide dich dafür, optimistisch zu sein. Es fühlt sich besser an.“ ~ Dalai Lama Das Leben ist alles andere als perfekt, aber es gibt viele Gründe für Optimismus. Das Setzen …
Selbstfürsorge-September 2020
„Selbstfürsorge ist nicht selbstsüchtig. Mit einer leeren Gießkanne kann man keine Blumen gießen.“ Selbstfürsorge ist nicht selbstsüchtig, sondern unerlässlich. Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit …
Altruistischer August 2020
„In einer Welt, in der du alles sein kannst, sei freundlich. Jeder Akt der Freundlichkeit macht einen Unterschied.“ Die Welt steckt in der Krise. Bleib ruhig, handle klug und sei …
Aktionskalender: Stärkender JUli 2020
„Wir können nicht kontrollieren, was passiert, aber wir können wählen, wie wir reagieren.“ Die Welt steckt in der Krise. Bleib ruhig, handle klug und sei freundlich. Dieser Stärkende-Juli-Kalender enthält tägliche …