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Action for Happiness Online Strategiemeeting am Sonntag, 31. Juli 2022 – 10 bis 14 Uhr In diesem Jahr ist schon viel bei uns passiert. Mehrere “Erkunde, was zählt” online Kurse, Online-Happy Cafès, Online-Events zum Thema “Glück und Schule”, Aktionen am Weltglückstag, um nur ein paar zu nennen.Wir glauben daran, dass eine glücklichere Welt möglich ist

In unserem Action for Happiness-Wochenplan teilen wir kostenfreie Angebote für mehr Wohlbefinden und Mitgefühl mit dir! Schau doch mal, ob etwas für dich dabei ist! Den aktuellen Wochenplan findest du auch auf unseren Social-Media-Kanälen. Hast auch Du ein kostenfreies Angebot, das dazu beiträgt, das Wohlbefinden und Glücksgefühl anderer Menschen zu steigern? Dann sende eine E-Mail

Vielleicht hast Du Lust, die Liste zu ergänzen oder für dich umzuschreiben.  Viel Spaß bei der aktiven Umsetzung: alle 50 Minuten Pause machen fremden Menschen zuhören ein kurzes Schläfchen machen ausmisten One-Minute-Meditation dich selbst loben mal raushalten Biographien lesen japanische Schriftzeichen malen mathematische Probleme lösen etwas ausklügeln Lieblingssüßigkeit von früher kaufen Glückskekse backen ein neues

Im letzten Monat hat Josefine sich und ihre Arbeit als Glücktivistin bei Action for Happiness vorgestellt: Diesen Monat erklärt sie die „10 Schlüssel zu einem glücklicheren Leben. Josefine ist seit Kurzem mit in unserem Action for Happiness-Team dabei und erklärt in diesem Video die 10 Schlüssel mit wunderbaren Beispielen, wie man sie für sich umsetzen

Wir dürfen ein neues Mitglied in unserem Team vorstellen: Josefine ist seit Kurzem mit in unserem Action for Happiness-Team dabei und berichtet in einem Video über ihre ersten Erfahrungen im Team und wie sie auf Action for Happiness im deutschsprachigen Raum gestoßen ist.

Als ich das Kalenderthema “Sinnvoller Mai” las, spannten sich direkt Wortketten vor meinem Auge: Sinnvoll, Sinnhaftigkeit, was ist die Bedeutung von Sinn? Dann erschien das Wort “Kohärenzgefühl”. Schon einige Male gehört, aber noch nicht richtig mit beschäftigt.  Aaron Antonovsky, auch bekannt aus dem Bereich der Salutogenese , hat das Kohärenzgefühl bzw. -empfinden geprägt. Mit dem

„Jeder noch so kleine Akt der Güte bringt Licht in eine dunkle Welt“ Das möchten wir von Action for Happiness gemeinsam mit Dir ab dem 9.3.2022 täglich erzielen. Von 20.00 – 20.15 Uhr ist ein Jitsi-Raum geöffnet, wo wir uns zur Metta-Meditation (Loving Kindness) treffen. Jeden Abend leiten verschiedene Ehrenamtliche diese besondere Herzensmeditation an, um

(römischer Dichter Juvenal) Zu den wichtigsten Faktoren, die zum Entstehen der häufigsten Erkrankungen der westlichen Welt beitragen gehören  schlechte psychische Gesundheit, ständiges Sitzen, Bewegungsmangel, niedriges Einkommen und Arbeitslosigkeit. Sitzen wird sogar  als “das neue Rauchen” angesehen. Lebensstilbedingte Krankheiten wie Bluthochdruck, Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder Typ 2-Diabetes werden durch Bewegungsmangel und ständiges Sitzen verursacht. Die Sterblichkeit bei

10 ganz konkrete Tipps für die sofortige Anwendung. Für diesen Gastbeitrag bedanken wir uns ganz herzlich bei Prof. Dr. Mike Hoffmeister – Glücksforscher Ausgangssituation In den letzten Jahren müssen sich junge Menschen mit vielen Krisen auseinandersetzen: Syrienkrise und die damit zusammenhängende Flüchtlingswelle Corona-Pandemie und die Vereinsamung von Studierenden (reine Online-Lehre über zwei Jahre) Klima-Krise mit