Allgemein

Vielleicht hast Du Lust, die Liste zu ergänzen oder für dich umzuschreiben.  Viel Spaß bei der aktiven Umsetzung: alle 50 Minuten Pause machen fremden Menschen zuhören ein kurzes Schläfchen machen ausmisten One-Minute-Meditation dich selbst loben mal raushalten Biographien lesen japanische Schriftzeichen malen mathematische Probleme lösen etwas ausklügeln Lieblingssüßigkeit von früher kaufen Glückskekse backen ein neues […]

Im letzten Monat hat Josefine sich und ihre Arbeit als Glücktivistin bei Action for Happiness vorgestellt: Diesen Monat erklärt sie die „10 Schlüssel zu einem glücklicheren Leben. Josefine ist seit Kurzem mit in unserem Action for Happiness-Team dabei und erklärt in diesem Video die 10 Schlüssel mit wunderbaren Beispielen, wie man sie für sich umsetzen

Wir dürfen ein neues Mitglied in unserem Team vorstellen: Josefine ist seit Kurzem mit in unserem Action for Happiness-Team dabei und berichtet in einem Video über ihre ersten Erfahrungen im Team und wie sie auf Action for Happiness im deutschsprachigen Raum gestoßen ist.

Als ich das Kalenderthema “Sinnvoller Mai” las, spannten sich direkt Wortketten vor meinem Auge: Sinnvoll, Sinnhaftigkeit, was ist die Bedeutung von Sinn? Dann erschien das Wort “Kohärenzgefühl”. Schon einige Male gehört, aber noch nicht richtig mit beschäftigt.  Aaron Antonovsky, auch bekannt aus dem Bereich der Salutogenese , hat das Kohärenzgefühl bzw. -empfinden geprägt. Mit dem

„Jeder noch so kleine Akt der Güte bringt Licht in eine dunkle Welt“ Das möchten wir von Action for Happiness gemeinsam mit Dir ab dem 9.3.2022 täglich erzielen. Von 20.00 – 20.15 Uhr ist ein Jitsi-Raum geöffnet, wo wir uns zur Metta-Meditation (Loving Kindness) treffen. Jeden Abend leiten verschiedene Ehrenamtliche diese besondere Herzensmeditation an, um

(römischer Dichter Juvenal) Zu den wichtigsten Faktoren, die zum Entstehen der häufigsten Erkrankungen der westlichen Welt beitragen gehören  schlechte psychische Gesundheit, ständiges Sitzen, Bewegungsmangel, niedriges Einkommen und Arbeitslosigkeit. Sitzen wird sogar  als “das neue Rauchen” angesehen. Lebensstilbedingte Krankheiten wie Bluthochdruck, Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder Typ 2-Diabetes werden durch Bewegungsmangel und ständiges Sitzen verursacht. Die Sterblichkeit bei

10 ganz konkrete Tipps für die sofortige Anwendung. Für diesen Gastbeitrag bedanken wir uns ganz herzlich bei Prof. Dr. Mike Hoffmeister – Glücksforscher Ausgangssituation In den letzten Jahren müssen sich junge Menschen mit vielen Krisen auseinandersetzen: Syrienkrise und die damit zusammenhängende Flüchtlingswelle Corona-Pandemie und die Vereinsamung von Studierenden (reine Online-Lehre über zwei Jahre) Klima-Krise mit

Die Action for Happiness Mattermost-Community ist unser Ort für den Austausch, ähnlich wie beispielsweise Messengerdienste, Slack oder Microsoft Teams, nur ohne kommerzielle Interessen, mit dem Ziel, durch die Stärkung von Wohlbefinden und Mitgefühl zu einer glücklicheren und zukunftsfähigeren Welt beizutragen. Es dient der vereinfachten Information, Kommunikation und Vernetzung innerhalb der Bewegung, sowohl für Nutzer und

Wenn Du mehr darüber wissen willst, was Action for Happiness ist, wer die Menschen dahinter sind und wie Du mit Hilfe von Action for Happiness dazu beitragen kannst, Dich und die Welt um Dich herum zu einem glücklicheren Ort zu machen, welche Möglichkeiten es für ein ehrenamtliches Engagement gibt, dann ist unser kostenloser Zoom-Call am

„Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.“ ~ Ayn Ran Dies ist der 2. Teil der Artikelreihe „5 Säulen des Glücks – Das Perma-Modell“. Teil 1 findest du hier. Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”. Martin Seligman, einer der Begründer der Positiven