5 Fragen an Glücksforscher Prof. Dr. Mike Hoffmeister Am 16. September 2021 findet die 8. Gesprächsreihe der Hochschule Ostfalia zum Thema “Glück und erfülltes Leben” statt. Unter dem Titel “Kraft schöpfen” teilen Expert*innen ihre Erfahrungen und Tipps im Kunstmuseum Wolfsburg und online im Live-Stream. Auch wir von Action for Happiness sind Teil dieser Veranstaltung und […]
Wie ein Schlaganfall zum Glücksfall wurde Weiterlesen »
HAPPY CAFÉ am 29. Juli 2021 Nach langer Pause sind wir endlich wieder am Start! Viele bekannte, aber auch einige neue freudige Gesichter waren zu sehen. Eine sehr schöne erwartungsvolle Atmosphäre war zu spüren. Wir saßen gespannt in einer gemütlichen Runde mit zehn Teilnehmern, bei Tee & Kaffee. Nach der üblichen Einführung über Sinn und
Happy Café Kirchdorf Süd, Hamburg Weiterlesen »
Dies ist das Thema des Juli-Kalenders von Action for Happiness. In folgendem Artikel sind ein paar Tipps zusammengestellt, die dir in herausfordernden Situationen Unterstützung bieten können. ”Best Possible Self” – Übung: Der Fokus wird auf “das Gute, was kommt” gerichtet. Stell dir vor, Du bist eine zukünftige Version von Dir selbst, die eine Krise gemeistert
Jetzt erst Recht Weiterlesen »
Viele von uns fragen sich immer mal wieder, wie mehr Freude in ihr Leben kommen kann. Die Frage ist (sogar wissenschaftlich) sehr schnell beantwortet: Gutes tun. Wie Du Anderen (und damit auch Dir selbst) eine Freude bereiten kannst, stellen wir Dir hier vor. Was entscheidet darüber, ob Du einen „guten“ oder einen „phantastischen“ Tag hast?
Freude im Leben – für mich und andere Weiterlesen »
Wegen der großen Nachfrage haben wir für Euch einen extra Online-Austausch geplant. Du erfährst etwas über die Möglichkeiten selbst den „Erkunde, was zählt“-Kurs zu geben. Themen für diesen Abend sind: Werde Kursleiter – Fragen und Antworten Finde Deine Co-Kursleitung – lernt Euch kennen und tut Euch zusammen Nutze Zoom für den Kurs – eine Einführung
06.06.2021 19:00 Online-Austausch zum Thema Kursleitung “Erkunde, was zählt” Weiterlesen »
In einer Umfrage mit 32000 Teilnehmer*innen war “Isolation” ein häufig genannter, negativer Effekt von Homeoffice. Hier sind Ideen, was du trotz Homeoffice für mehr Gemeinschaft tun kannst. (Einen Haustier kaufen ist vielleicht nicht die beste Idee… zumindest denke daran, dass es ein Lebewesen ist, für dass du auch nach dem Homeoffice Verantwortung trägst.) 1. Runterscrollen
Tipps für mehr Gemeinschaft im Homeoffice Weiterlesen »
WIE UNS POSITIVE PSYCHOLOGIE IN DER PANDEMIE HILFT In den letzten Wochen haben wir dir bereits einige Themen aus der Positiven Psychologie vorgestellt, die sich laut einer kürzlich erschienenen wissenschaftlichen Studie besonders stark auf unsere mentale Gesundheit auswirken. Heute schließen wir die Themenreihe mit den Themen „Positive vertrauensvolle Beziehungen“ und „Qualitative Verbundenheit mit anderen“ ab.
Auch im März waren die Online Happy Cafés ein kleiner Erfolg. In entspannter Runde führten wir ungezwungene Gespräche, als säßen wir in einem Café. Im April bieten wir wieder inspirierende Inputs, mit denen Menschen neue Wege finden können, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und andere glücklicher zu machen!Als Grundlage für die Gespräche dienen die wissenschaftlich
Online Happy Café im April Weiterlesen »
Wenn Du mehr darüber wissen willst, was Action for Happiness ist, wer die Menschen dahinter sind und wie Du mit Hilfe von Action for Happiness dazu beitragen kannst, Dich und die Welt um Dich herum zu einem glücklicheren Ort zu machen, welche Möglichkeiten es für ein ehrenamtliches Engagement gibt, dann ist unser kostenloser Zoom-Call am
Letzten Monat hatten wir dir Wege vorgestellt, die einen positiven mentalen Umgang mit der Pandemie fördern. Kürzlich ist eine wissenschaftliche Studie erschienen, welche 9 Themen aus der Positiven Psychologie aufgreift, die sich in der Pandemie besonders stark auf unsere mentale Gesundheit auswirken. Heute geht es um Charakterstärken. Menschen verfügen über viele Stärken, Fähigkeiten, Interessen, Talente,
THEMENREIHE „WIE UNS POSITIVE PSYCHOLOGIE IN DER PANDEMIE HILFT“ 4 – Charakterstärken Weiterlesen »