Drei Gute Dinge

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Drei Gute Dinge
Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig, gleichzeitig realistisch zu bleiben aber den Fokus auf die guten Dinge zu stärken!

Mach mit bei unserer gemeinsamen Übung und poste regelmäßig Drei Gute Dinge aus Deinem Tag!

Eine der bekanntesten Übungen der Positiven Psychologie mit vielfach nachgewiesener Wirkung (Seligman, Steen, Park und Peterson (2005), im deutschsprachigen Raum Gander, Proyer, Ruch & Wyss (2013)) und empfohlen von Krankenkassen https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/wohlbefinden/glueck-uebung-drei-gute-dinge-2060602
Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig, gleichzeitig realistisch zu bleiben aber den Fokus auf die guten Dinge zu stärken!

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Eine der bekanntesten Übungen der Positiven Psychologie mit vielfach nachgewiesener Wirkung (Seligman, Steen, Park und Peterson (2005), im deutschsprachigen Raum Gander, Proyer, Ruch & Wyss (2013)) und empfohlen von Krankenkassen https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/wohlbefinden/glueck-uebung-drei-gute-dinge-2060602
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