“Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.” ~ Ayn Ran Dies ist der 2. Teil der Artikelreihe “5 Säulen des Glücks – Das […]
5 Säulen des Glücks – das PERMA-Modell – Teil 2 Read More »
“Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.” ~ Ayn Ran Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”. Martin
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Ich glaube, dass mein Leben ziemlich glücklich ist. Dennoch kenne auch ich die dunklen Tage, an denen alles schief läuft oder die schlechte Laune, die sich nur mit dem vollen
Glück – gibt‘s da nicht was von … ? Read More »
In der positiven Psychologie hat man herausgefunden, dass anderen Menschen Freude zu bereiten, die eigene Freude steigert. Freundlichkeit wird in diesem Wissenschaftszweig aus verschiedenen Perspektiven betrachtet, z.B. als Stärke, die
Unter freundlichen Menschen ist selbst das Wasser süß (aus China) Read More »
Neue Wege steigern unser Glücksgefühl Wenn wir Neues erleben, werden die Regionen des Gehirns, in denen Dopamin ausgeschüttet wird (Teil des Belohnungssystems) massiv aktiviert. Voraussetzung dafür ist es, dass wir
“Man muss etwas Neues machen, um etwas Neues zu sehen” – Georg Lichtenberg Read More »
Am 1. Oktober fand das erste Happy Picknick in Wien statt. NachbarInnen konnten sich Picknicktaschen mit resilienzförderndem Inhalt mitnehmen, um sich zu einem Picknick mit FreundInnen zu treffen. Vielleicht habt
Happy Picknick in Wien Read More »
Kleine Schritte, große Veränderung “Du wirst dein Leben nie ändern, bevor du nicht etwas änderst, dass du täglich tust. Das Geheimnis deines Erfolgs liegt in deiner täglichen Routine.” (Zitat von
Die Tiny Habits®-Methode Read More »
8. Ostfalia-Rotary-Gesprächsreihe mit Action for Happiness Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern und stärker aus ihnen hervorzugehen. Was im Sprachgebrauch auch als “Widerstandskraft” bezeichnet wird, ist ein zentrales
Innere Stärke durch Resilienz Read More »
Optimismus (von lat. “das Beste”) ist lt. Wikipedia eine Lebensauffassung, in der die Welt oder eine Sache von der besten Seite betrachtet wird. Der Begriff bezeichnet allgemein eine heitere und
Tauscht euch mit Glücktivist*innen aus aller Welt aus! Menschen aus aller Welt treffen sich auf der Online Plattform per Video & Ton (Zoom), um sich rund um die Themen Freiheit,
World HappinessXChange Picknick Read More »
