„Jeder noch so kleine Akt der Güte bringt Licht in eine dunkle Welt“ Das möchten wir von Action for Happiness gemeinsam mit Dir ab dem 9.3.2022 täglich erzielen. Von 20.00 […]
Metta Meditation – für ein friedliches & freundliches Miteinander Read More »
(römischer Dichter Juvenal) Zu den wichtigsten Faktoren, die zum Entstehen der häufigsten Erkrankungen der westlichen Welt beitragen gehören schlechte psychische Gesundheit, ständiges Sitzen, Bewegungsmangel, niedriges Einkommen und Arbeitslosigkeit. Sitzen wird
„Mens sana in corpore sano” – “Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper” Read More »
10 ganz konkrete Tipps für die sofortige Anwendung. Für diesen Gastbeitrag bedanken wir uns ganz herzlich bei Prof. Dr. Mike Hoffmeister – Glücksforscher Ausgangssituation In den letzten Jahren müssen sich
10 Tipps zum Umgang mit der Angst in Krisenzeiten Read More »
Die Action for Happiness Mattermost-Community ist unser Ort für den Austausch, ähnlich wie beispielsweise Messengerdienste, Slack oder Microsoft Teams, nur ohne kommerzielle Interessen, mit dem Ziel, durch die Stärkung von
Action for Happiness Mattermost Community Read More »
Wenn Du mehr darüber wissen willst, was Action for Happiness ist, wer die Menschen dahinter sind und wie Du mit Hilfe von Action for Happiness dazu beitragen kannst, Dich und
„Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.“ ~ Ayn Ran Dies ist der 2. Teil der Artikelreihe „5 Säulen des Glücks – Das
5 Säulen des Glücks – das PERMA-Modell – Teil 2 Read More »
„Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.“ ~ Ayn Ran Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”. Martin
5 Säulen des Glücks – das PERMA-Modell Read More »
Ich glaube, dass mein Leben ziemlich glücklich ist. Dennoch kenne auch ich die dunklen Tage, an denen alles schief läuft oder die schlechte Laune, die sich nur mit dem vollen
Glück – gibt‘s da nicht was von … ? Read More »
In der positiven Psychologie hat man herausgefunden, dass anderen Menschen Freude zu bereiten, die eigene Freude steigert. Freundlichkeit wird in diesem Wissenschaftszweig aus verschiedenen Perspektiven betrachtet, z.B. als Stärke, die
Unter freundlichen Menschen ist selbst das Wasser süß (aus China) Read More »
Neue Wege steigern unser Glücksgefühl Wenn wir Neues erleben, werden die Regionen des Gehirns, in denen Dopamin ausgeschüttet wird (Teil des Belohnungssystems) massiv aktiviert. Voraussetzung dafür ist es, dass wir
“Man muss etwas Neues machen, um etwas Neues zu sehen” – Georg Lichtenberg Read More »
