Hast du mal Lust, etwas Neues auszuprobieren? Erinnerst du dich an das Kribbeln, als du das erste Mal etwas wirklich Neues gemacht hast? Diese Mischung aus Aufregung, Neugierde und Freude? In diesem Artikel findest du viele Fragen und Ideen, die dich dazu einladen, Neues zu entdecken und deine Kreativität sprudeln zu lassen. Wir begleiten dich […]
Probiere etwas Neues aus: Deine persönliche Reise Weiterlesen »
Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – Oktober 2024 Im Oktober-Kalender (weiter unten im Newsletters) findest du tägliche Aktionen, die helfen, sich auf das konzentrieren zu können, was wirklich wichtig ist (basierend auf dem Schlüssel “Direction – Ausrichtung: Setz dir Ziele, auf die du dich freust“). Wie
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Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – September 2024 Im September-Kalender (weiter unten im Newsletters) findest du tägliche Aktionen, die helfen, dir selbst und anderen gegenüber freundlicher zu sein (basierend auf dem Schlüssel “Acceptance – annehmen: fühl dich wohl mit dir selbst"). Wie wär’s zum Beispiel
Newsletter September 2024 Weiterlesen »
In unseren Monatskalendern gibt es immer wieder Hinweise zur Selbstfürsorge. Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für uns? Wenn wir einen ressourcevollen und gesunden Zustand unseres Körpers und Geistes erhalten möchten, bedarf es regelmäßiger Beachtung. Wie bei einer Pflanze, die regelmäßig versorgt werden sollte, damit sie blühen und Früchte tragen kann. Selbstfürsorge ist eine tägliche Routine,
Mehr als eine Tasse Tee am Abend – Praktische Tipps zur Selbstfürsorge Weiterlesen »
Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – August 2024 Im August – Kalender (weiter unten im Newsletters) findest du tägliche Aktionen, die helfen, freundlicher mit dir selbst und anderen umzugehen. Wie wäre es zum Beispiel mit der Anregung vom 18. August: Wie kannst du einer Person
Newsletter August 2024 Weiterlesen »
In diesem Monat ist das Leitthema des Kalenders von Action for Happiness „Altruistischer August“. „Mitgefühl ist angeboren“ sagt u. a. der Dalai Lama. Es lässt sich trainieren, so wie die Muskeln unseren Körpers (dazu weiter unten mehr). Altuismus und Mitgefühl gehen Hand in Hand, so dass Du beides durch Training steigern kannst, wenn dieser Muskel bei
Altruismus und Mitgefühl – Trainingsmöglichkeiten Weiterlesen »
Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – Juli 2024 Im Juli – Kalender (weiter unten im Newsletters) findest du tägliche Aktionen, die helfen, in herausfordernden Zeiten widerstandsfähiger zu sein. Wie wär’s zum Beispiel mit dem 14.7. – erfrischt die Natur auch deinen Geist? Teile deine Erfahrungen
Newsletter Juli 2024 Weiterlesen »
Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – Juni 2024 Im Juni-Kalender (weiter unten im Newsletter) findet du täglich eine Anregung, wie du (mehr) Freude in Dein Leben bringen kannst. Unser Lieblingstag im Juni – Kalender ist der 16.6. – und deiner? Teile deine Erfahrungen gerne mit
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Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – Mai 2024 Im Mai-Kalender (weiter unten im Newsletter) möchten wir dich inspirieren, darüber nachzudenken, was deinem Leben Sinn gibt und so zu handeln, dass es einen Unterschied macht. Was bedeutet dir am meisten und warum? Das ist die Frage
Newsletter Mai 2024 Weiterlesen »
Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – April 2024 Im April-Kalender (weiter unten im Newsletter) ermutigen wir dich, aktiv zu sein und auf deinen Körper und Geist acht zu geben. Es gibt einfache Dinge, die du tun kannst, um deinen Körper zu pflegen. Hast du eine Idee,
Newsletter April 2024 Weiterlesen »