Autorenname: Gunnar Kolley

Der Oktober steht unter dem Motto Optimismus und der Erkenntnis, dass eine bewusste Entscheidung zum Optimismus zu einem glücklicheren Leben führen kann. Der Monatskalender zum Oktober “Entscheide dich dafür, optimistisch zu sein. Es fühlt sich besser an“ ~ Dalai Lama Tägliche Ideen für Oktober 2020, optimistischer zu sein und positiv in die Zukunft zu schauen…

Der September steht unter dem Motto Selbstfürsorge und der Frage, woran wir uns persönlich und als Gesellschaft orientieren, wenn wir fürsorglich sein wollen. Der Monatskalender zum September “Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Mit einer leeren Gießkanne kann man keine Blumen gießen.“ Tägliche Ideen für September 2020, sich selbst (und anderen) gegenüber freundlicher zu sein, insbesondere wenn

Im Juni-Newsletter haben wir unsere Leser*innen gefragt, was sie von unserem Newsletter halten. Die Rückmeldungen haben uns sehr gefreut, zum Teil sogar richtig beeindruckt! „Danke für den hervorragenden Service! Bitte nicht viel verändern, sondern weiter so! Ihr helft damit unglaublich vielen Menschen! Alles Gute für Euch!”, “Seid super, weiter so!”, “Danke!”, waren ein paar der

Die Action for Happiness Community ist eine Möglichkeit zum Austausch, wie Facebook, nur ohne kommerzielle Interessen, und mit dem Ziel, eine glücklichere und mitfühlendere Welt zu unterstützen, z.B. für  Lokale Gruppen (z.B. in Hannover, Heckenbeck, München) Austauschforum während der “Erkunde was zählt” Kurse Deutschlandweiter Erfahrungsaustausch für Kursleiter Happy Cafés Themenbezogener Austausch z.B. Glück als Schulfach

„Erkunde was zählt“-Kurs in Siegburg Ein 8-wöchiger Abendkurs, der dir die Möglichkeit gibt, freundliche, gleichgesinnte Menschen zu treffen und einfache Wege kennenzulernen, dich selbst und andere glücklich zu machen. Dieser Kurs findet Dienstag abends von 19.00 bis 21.00 Uhr statt: 22 + 29 September, 6 + 27 Oktober, 3 + 10 + 17 + 24

“In guten Zeiten über Wohlbefinden zu sprechen, ist Routine. Aber die Frage nach Glück, Optimismus und Wohlbefinden ist in Zeiten echter Herausforderung von entscheidender Bedeutung.” (Martin Seligman im Action for Happiness Gespräch 02.07.2020) Der Monatskalender zum August “In einer Welt, in der du alles sein kannst, sei freundlich.“ In diesem Monat ist unser Thema der altruistische

Es sind zwei neue Videos zu Action for Happiness erschienen. Das erste ist ein 10 minütiges Interview zu Action for Happiness in Deutschland mit Prof. Mike Hoffmeister von der Ostfalia Hochschule: Was ist Action for Happiness? Was sind die Hintergründe und Mitmachangebote?  Das Interview war Teil der Veranstaltung „Zuversicht in der Corona-Krise“ im Rahmen Vortragsreihe

In diesem Monat erwartet Dich: Das Motto des Monatskalenders lautet: Stärkender Juli. Es geht um Resilienz, also die Fähigkeit, in schwierigen Situationen wieder auf die Beine zu kommen. Neue Videos mit Bezug zu Action for Happiness Kintsugi und Resilienz Drei gute Dinge in der Action für Happiness Community 3 Wege, wie du Resilienz stärken kannst Happy Cafés

Der Zen-Meister Thich Nhat Hanh fragte sich als junger Mönch, warum der Buddha auf vielen Bildern und Statuen die ganze Zeit lächelt. Wie kann er angesichts des unermesslichen Leides in der Welt immerzu lächeln? War er sich dessen nicht bewusst? Schließlich fand er heraus, dass, wenn der Buddha stets geweint hätte, er niemandem zu helfen

Wir sind sehr froh und stolz über unsere  Kooperation mit der Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften. Die Online-Veranstaltung „Mit Zuversicht durch die Corona-Krise“ ist die sechste Veranstaltung der Reihe „Glück und erfülltes Leben“ von der Ostfalia und Tobias von Action for Happiness Deutschland ist mit einem 15 minütigen Input dabei. Der „Glücksprofessor“ Mike Hoffmeister und