Ein Beitrag von Marc, Volunteer bei Action for Happiness Was gibt unserem Leben Sinn? Diese Frage kann inspirierend sein – und gleichzeitig Druck machen. Denn oft klingt sie so groß, als müssten wir eine endgültige Antwort darauf finden. Dabei zeigt die Forschung aus der Positiven Psychologie, etwa durch Martin Seligman, ein anderes Bild: Ein erfülltes
Meaning – Sinnhaftigkeit: Wo Sinn im Alltag entsteht Weiterlesen »
Tägliche Aktionen, die helfen, mehr Sinn und Zweck im Leben zu entdecken, auch in schwierigen Zeiten (basierend auf dem Schlüssel “MEANING – SINN: SEI TEIL VON ETWAS GRÖSSEREM“) Ein Teil von etwas zu sein, das größer ist als wir selbst, oder sich auf Dinge zu konzentrieren, die wir schätzen, ist der Schlüssel zu unserem
Sechs Wochen für neue – oder wieder entdeckte – Gewohnheiten für mehr Glück und Wohlbefinden für dich und dein Umfeld – das bietet der „Happiness Habits“-Kurs. Angeleitet von ausgebildeten Freiwilligen und inspiriert von Expert:innen und den anderen Teilnehmenden entdeckst du sechs zentrale Handlungsfelder und kommst ins Tun. Alles zu Inhalt, Organisation und Moderation des sechswöchigen
Neuer Happiness Habits-Kurs ab 7.6. Weiterlesen »
Tägliche Aktionen, die helfen, aktiv zu bleiben und Ihrem Geist und Körper einen Schub zu geben (basierend auf dem Schlüssel “EXERCISING – BEWEGEN: SORGE GUT FÜR DEINEN KÖRPER“):Lasst uns unseren Körper durch Bewegung, Lachen und sogar Singen in Bewegung bringen, dadurch auch tiefer zu atmen! Wir müssen nicht alle Marathons laufen – es gibt einfache
GLÜCKLICHER • FREUNDLICHER • GEMEINSAM Am 20. März ist der Internationale Tag des Glücks – 2013 durch die Vereinten Nationen eingerichtet. Zum Weltglückstag stellen wir mit Hilfe vieler Kooperationspartner ein wunderbares Online-Programm für dich zusammen. Es erwarten dich die unterschiedlichsten Angebote zur Stärkung deines eigenen Wohlbefindens und für eine glücklichere Welt. Das Tagesprogramm ist kostenlos. Danke an alle Beteiligten und Teilnehmenden, dass ihr am
Weltglückstag (20. März) Weiterlesen »
Tägliche Aktionen, die helfen, achtsamer zu sein und im Moment zu leben (basierend auf dem Schlüssel “AWARENESS – ACHTSAMKEIT: LEBE BEWUSST“):Diesen Monat ermutigen wir dich, dir etwas Zeit zu nehmen, um nach innen zu schauen. Zu lernen, achtsamer und bewusster zu sein, kann in allen Bereichen des Lebens Wunder für unser Wohlbefinden sowie inneren und
Hallo Glückstivist*in! Im Freundlichen Februar-Kalender findest du tägliche Aktionen, die helfen, anderen Glück zu bringen und Beziehungen zu verbessern, basierend auf einem der “Zehn Schlüssel zum glücklicheren Leben“: Verbundenheit. Was hilft dir, den Menschen, die dir wirklich wichtig sind, nahe zu sein? Schreibe uns gerne auf unseren Social-Media-Kanälen oder direkt an: info@actionforhappiness.de Komm mit anderen
Newsletter Februar 2026 Weiterlesen »
Tägliche Aktionen, die helfen, um anderen Glück zu bringen und Beziehungen zu verbessern (basierend auf dem Schlüssel “RELATING – VERBINDEN: VERBINDE DICH MIT ANDEREN“):Konzentrieren wir uns diesen Monat darauf, mit anderen in Kontakt zu treten und unser Bestes zu geben, um ein guter Freund zu sein. Unsere Taten der Freundlichkeit und Verbundenheit wirken sich auf
Freundlicher Februar Weiterlesen »
Tägliche Aktionen, die helfen, sich und andere glücklicher zu machen (basierend auf den “Zehn Schlüsseln zum glücklicheren Leben“): Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diesen Monat ermutigen wir alle, sich auf kleine Schritte zu konzentrieren, das Glück – für uns
Glücklicher Januar Weiterlesen »
Du möchtest unseren Newsletter regelmäßig per E-Mail erhalten?Zur Newsletter-Anmeldung… Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – November 2025 Im November-Kalender (weiter unten im Newsletter) findest du tägliche Aktionen, um weiter zu wachsen und offen für neue Wege zu bleiben (basierend auf dem Schlüssel “AUSPROBIEREN – LERNE IMMER WIEDER NEUES“). Die Impulse aus dem Kalender dieses Monats helfen
Newsletter November 2025 Weiterlesen »