Newsletter Januar 2023

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Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – Januar 2023

Hallo, im Januar- Kalender ermutigen wir alle, sich auf kleine Schritte zu konzentrieren, das Glück zu steigern, Freundlichkeit zu verbreiten und hoffentlich andere dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun.

Welche sind deine Schritte, um das Glück zu steigern? Wir freuen uns über dein Feedback an: info@actionforhappiness.de

(Bild: © Action for Happiness)


Neue Online-Kurse “Erkunde, was zählt”

Nachdem der erste Kurs im neuen Jahr schnell ausgebucht war, legen wir gleich mit zwei weiteren Kursangeboten nach.
Melde Dich jetzt an und erkunde mit unseren ehrenamtlichen Kursleiter*innen was wirklich zählt. Dein Kurs wurde bereits durch Spenden finanziert. Du erhältst in dem Kurs Anregungen, wie du dir und anderen dabei helfen kannst, widerstandsfähiger und zuversichtlicher mit herausfordernden Situationen umzugehen.
Hier kannst du dich anmelden…

(Bild: © Action for Happiness)


Nachtrag zur Veranstaltung “Schule als permanente Wohlfühlzone?!”

Die Bildungsinnovatorinnen Eva und Ingrid aus Wien stehen 100% hinter diesem Motto. Sie zeigten dir kleine PERMA-Rituale, die du ganz leicht und unkompliziert schon ab dem nächsten Tag mit in die Schule nehmen kannst! Mit ihrer frischen Art und ihren langjährigen Erfahrungen in der Praxis begeistern sie für eine “PERMAnente Wohlfühlzone Schule”. Ach, war das eine  tolle Veranstaltung am 14.12.2022!
Wir hatten eine sprudelnde und leuchtende Stunde mit Eva und Ingrid. Diese vierte Glück-und-Schule-Veranstaltung kannst du jetzt auch auf YouTube und auf unserer Glück-und-Schule-Seite ansehen, außerdem findest du alle Videos zu unseren bisherigen Veranstaltungen. 
Übrigens: es gibt wirklich nützliche kostenfreie Materialien auf der Seite von perma.teach.
Wie schön – wir sind dabei, uns wirklich mehr und mehr zu vernetzen und werden uns im Januar/ Februar mit Achtsamkeit in der Schule (AiSchu) beschäftigen. Wer aktiver in der Vorbereitung sein mag – immer hereinspaziert! Du findest uns in der Mattermost Community in der Gruppe ”Glück und Schule”

(Bild: © Action for Happiness)


“Glück ist der Zustand des Bewusstseins, der von der Erreichung der eigenen Werte ausgeht.” (Ayn Ran)

Eine der größten Menschheitsfragen ist die Suche nach dem Rezept eines “Glückskuchens”.  
Im Artikel für den Monat Januar stellen wir dir das PERMA – Modell von Martin Seligmann vor. Im ersten Teil erfährst du Grundsätzliches über das Modell und, wofür P und E stehen.
Lies hier weiter…

 (Bild: © pixabay / PabloJimeno)


Online Happy Cafés im Januar

Ein Happy Café ist ein Ort, an dem diejenigen, die ein glücklicheres Leben führen möchten, sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee mit Gleichgesinnten treffen, ihre Erfahrungen austauschen und lernen können, wie man gute geistig-seelische Gewohnheiten entwickelt. 
Morgen, am 01.01.2023 um 18 Uhr findet das erste Hppy Café im neuen Jahr statt und am 15.01.2023 um 19 Uhr geht es u. a. um das Thema: Ausrichtung – Setz Dir Ziele, auf die du dich freust.

Hier findest Du mehr Infos…

(Bild: © Action for Happiness)


Glücklicher Januar – Kalender 2023

Wie können wir glücklicher ins neue Jahr starten?
Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diesen Monat ermutigen wir alle, sich auf kleine Schritte zu konzentrieren, das Glück – für uns selbst und andere um uns herum – zu steigern, Freundlichkeit zu verbreiten und hoffentlich andere dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun.
Lade dir gleich unseren Aktionskalender herunter und teile ihn mit deiner Familie und deinen Freunden…

(Bild: © Action for Happiness)


Aktionen aus dem Glücksnetzwerk:


Zu den englischsprachigen Events

(Bild: © Action for Happiness)

 

Sichere Häfen, Leuchttürme, sturmgeschütze Inseln – Finde Deine Ressourcen

Im Januar hissen wir die Segel und machen uns auf die Suche nach sicheren Häfen, Leuchttürmen und sturmgeschützten Inseln – oder anders gesagt: nach Deinen Ressourcen. Bitte leg Dir Stifte und Papier – oder eine digitale Form davon – bereit.
Die Referentin Britta Scholten ist Coach, psychologische und Wechseljahres-Beraterin. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Trainerin und Führungskraft hat sie bereits viele Menschen dabei unterstützt, ihren Weg durch Schwierigkeiten oder hin zu neuen Zielen zu finden. Mehr erfährst Du auf der Wechselwiese – Beratung für weise Wechsel.
Dieses spendenbasierte Event unterstützt die Arbeit von ACTION FOR HAPPINESS, einer weltweiten sozialen Bewegung von Menschen, die sich für eine glücklichere und mitfühlendere Gesellschaft einsetzen. Es fallen für Dich keine Bearbeitungskosten an, der Spendenbetrag wird vollständig an Action for Happiness weitergeleitet.
Für mehr Infos lies gerne hier…

(Bild: © Britta Scholten)


Wie Strichmännchen Dich aus Abhängigkeiten und Verstrickungen befreien

Unter Anleitung und mit Hilfe der Strichmännchentechnik besteht die Gelegenheit am 20.01. von 19:00 – 19:30 Uhr (Melde dich hier an) in diesem Workshop eine Technik zur Lösung von Abhängigkeiten und Verstrickungen kennenzulernen. Du benötigst dazu ein leeres Blatt Papier DIN A 4, einen Stift und eine Schere. Diese Veranstaltung findet online statt und wird auf Spendenbasis von unserer Ehrenamtlichen Antje angeboten. 
Melde dich hier an…

(Bild: © pixabay / Alexas_Fotos)


Action for Happiness: Termine, die glücklich machen

Freu dich auf Begegnungsräume, Workshops, das Spiel “Stadt, Land, Glückstraining”, Lachyoga und vieles mehr. 😍
 
Alle aktuellen Veranstaltungen findest du hier im Newsletter in der Terminleiste am Ende und auf dem Marktplatz in unserer Community Mattermost.


Wir wünschen dir einen guten Start in ein tolles neues Jahr mit vielen kleinen und großen Glücksmomenten
Angelika, Anja, Antje, Goeran, Gunnar, Heike, Jasmin, Josefine, Jürgen, Kira, Manuela, Sigrid, Tanja und das gesamte Team von Action for Happiness im deutschsprachigen Raum

(Bild: © Pixabay / PublicDomainPictures)


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