Allgemein

Tägliche Aktionen, die helfen, sich und andere glücklicher zu machen (basierend auf den “Zehn Schlüsseln zum glücklicheren Leben“): Der beste Weg, um mit unseren Emotionen und Erfahrungen umzugehen, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können. Diesen Monat ermutigen wir alle, sich auf kleine Schritte zu konzentrieren, das Glück – für uns

Tägliche Aktionen, die helfen, mehr Freundlichkeit in der Welt zu verbreiten (basierend auf den “Zehn Schlüsseln zum glücklicheren Leben“).Lasst uns die festliche Kommerzialisierung ignorieren und uns stattdessen darauf konzentrieren, Freundlichkeit zu verbreiten 🙂 Freundlichkeit ist ansteckend, und es ist erwiesen, dass wir uns besser fühlen, wenn wir anderen helfen! Wir möchten uns darauf konzentrieren, mit

Tägliche Aktionen, die helfen, neue Wege zu finden, um voranzukommen (basierend auf dem Schlüssel “TRYING OUT – AUSPROBIEREN: LERNE IMMER WIEDER NEUES“)Wenn wir Neues lernen oder in einer Aktivität aufgehen, die uns wirklich begeistert, wirkt sich das positiv auf unser Wohlbefinden aus. Neue Fähigkeiten zu erlernen und unser Gehirn regelmäßig herauszufordern ist nicht nur gesundheitlich

Tägliche Aktionen, die helfen, sich auf das konzentrieren zu können, was wirklich wichtig ist (basierend auf dem Schlüssel “DIRECTION – AUSRICHTUNG: SETZ DIR ZIELE, AUF DIE DU DICH FREUST“)Ziele erreichbar zu machen und sicherzustellen, dass du einige kurzfristige sowie längerfristige, ehrgeizigere Ziele hast, gibt dir das Gefühl, dass du Fortschritte machst. Es spielt keine Rolle,

Tägliche Aktionen, die helfen, sich selbst (und anderen) gegenüber freundlicher zu sein (basierend auf dem Schlüssel “ACCEPTANCE – ANNEHMEN: FÜHL DICH WOHL MIT DIR SELBST“)Niemand ist perfekt. Aber so oft vergleichen wir unser Inneres mit dem Äußeren anderer Menschen. Diesen Monat ermutigen wir alle, freundlicher zu sich selbst (und auch zu anderen) zu sein, besonders