Expert:innen-Talk: “Living Well with Anxiety”
Wie wir trotz Ängsten ein gutes Leben führen können: Das ist das Herzensthema von Dr. Sian Williams, das sie im Expert:innen-Gespräch mit Mark Williamson, Geschäftsführer von Action for Happiness, im Online-Talk am 15. September bespricht.
Zugang zu den regelmäßigen Online-Expert:innengesprächen von Action for Happiness auf Englisch gibt’s mit Anmeldung. Die Uhrzeitangaben sind in GMT, daher in Deutschland 20:00 Uhr, wenn dort 19:00 Uhr steht. Die Gespräche werden in der Regel aufgezeichnet und später als Video bzw. Podcast veröffentlicht.
Hörtipp: Achtsam zu mehr Akzeptanz
Main Huong Nguyen und Diane Hielscher besprechen im Podcast „Achtsam“, warum Akzeptanz uns handlungsfähig macht und wie wichtig es ist, alle Gefühle zu fühlen – inklusive Studienlage und Achtsamkeitsübung.