Keiner ist perfekt. Und doch vergleichen wir oft unser Inneres mit dem Äußeren anderer Menschen. Sich auf Mängel zu konzentrieren – was wir nicht sind anstelle von dem, was wir haben – macht es viel schwieriger, glücklich zu sein. Wenn wir lernen, uns selbst anzunehmen, unsere Warzen und alles andere, und freundlicher zu uns zu sein, wenn etwas schief geht, erhöht unsere Lebensfreude, unsere Belastbarkeit und unser Wohlbefinden. Es hilft uns auch, andere so zu akzeptieren, wie sie sind.
