36 Ideen von unserem Teammitglied Antje zu positiven Aktivitäten

Vielleicht hast Du Lust, die Liste zu ergänzen oder für dich umzuschreiben. 

Viel Spaß bei der aktiven Umsetzung:

• alle 50 Minuten Pause machen
• fremden Menschen zuhören
• ein kurzes Schläfchen machen
• ausmisten
• One-Minute-Meditation
• dich selbst loben
• mal raushalten
• Biographien lesen
• japanische Schriftzeichen malen
• mathematische Probleme lösen
• etwas ausklügeln
• Lieblingssüßigkeit von früher kaufen
• Glückskekse backen
• ein neues Rezept ausprobieren
• alle Last dem Boden abgeben
• nackt herumlaufen
• dich massieren lassen
• Qigong Klopfübungen machen
• etwas aus Holz oder Ton oder Ästen basteln
• summen/singen
• Witze anhören
• Möbel restaurieren
• Cartoons zeichnen
• Briefpapier designen
• einen Film drehen
• mit Perlen basteln
• auf einem Baumstamm sitzen
• Geräusche hören
• Herbarium anlegen
• ausgiebig jammern
• mal nicht helfen
• etwas klipp und klar sagen
• mal nicht antworten
• sinnlos diskutieren
• mal wieder albern sein wie ein Kind
• zu deiner Lieblingsmusik tanzen