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Action for Happiness im deutschsprachigen Raum – März 2026
Im März-Kalender (weiter unten im Newsletter) findest du tägliche Aktionen, die helfen, nach innen zu schauen, um zu lernen, achtsamer und bewusster zu sein. Welche drei Dinge in der Natur findest du schön, wie am Tag 2 erfragt? Teile deine Erfahrungen gerne mit uns. Wir freuen uns über dein Feedback an: info@actionforhappiness.deOnline Aktionstag “Weltglückstag” am Freitag, 20. März 2026
Am 20. März feiern wir gemeinsam den Weltglückstag – mit einem kostenlosen Online-Programm voller Impulse, Bewegung, Achtsamkeit und echter Verbundenheit. 🌈 Organisiert wird das Programm von Action for Happiness im deutschsprachigen Raum, unterstützt von vielen Partner:innen, die mit ihren Ideen, Workshops und Angeboten praktische Wege zu mehr Glück zeigen. 💌 Du bist herzlich eingeladen, diesen Tag mit uns zu feiern! Komm flexibel dazu, das heißt du kannst im Tagesverlauf kommen und gehen, wie du möchtest. Gut zu wissen: Damit wir einen geschützten Raum haben, wird das Programm nicht aufgezeichnet. Du kannst ganz entspannt teilnehmen und Ton sowie Bild einfach auslassen. Natürlich freuen wir uns aber sehr, wenn wir das eine oder andere Gesicht sehen! Gemeinsam gestalten wir ein Programm, das Menschen zum Lächeln bringt:
- 🌿 Meditationen & Achtsamkeit
- 💃 Bewegung & Tanz für mehr Freude
- 🎲 Interaktives Spiel & Kommunikation
- 💡 Inspiration mit den 10 Schlüsseln zum Glück
- 🧘 Praxis-Workshops für Wohlbefinden & Balance
Monatsgruppen – komm mit anderen Glücks-Interessierten zusammen
Diesen Monat dreht sich bei Action for Happiness alles um die Achtsamkeit. Wenn wir uns die Zeit nehmen, wirklich im Moment anzukommen und ganz genau hinzuspüren, verändert das unsere Sicht auf die Welt. In unseren Gruppen nehmen wir uns diesen Raum: Wir hören einander aufmerksam zu, teilen offen unsere Erfahrungen und begegnen uns mit echtem Mitgefühl. Das hilft uns nicht nur, eine tiefere Verbindung zu anderen aufzubauen, sondern auch zu uns selbst. Der März steht ganz unter dem Motto „Achtsamkeit – Lebe bewusst“. Gemeinsam entdecken wir, wie wertvoll es ist, den Alltag mit wachen Augen und einem offenen Herzen zu erleben. Schließ dich einer unserer kostenlosen Monatsgruppen an – online oder vor Ort – und erlebe, wie gut es tut, sich bewusst mit anderen auszutauschen.
Vor Ort:
- Dritter Donnerstag im Monat um 16:00 Uhr: 10-Schlüssel Monatsgruppe (Englisch und Deutsch) in Wien mit Angelika + Ingrid
- Vierter Montag im Monat um 19:00 Uhr: 10-Schlüssel Monatsgruppe (Deutsch) in Nürnberg mit Eva und Rebekka
Online – Ortsunabhängig:
- Erster Dienstag im Monat um 19:30 Uhr: 10-Schlüssel Monatsgruppe (Deutsch) mit Anja + Sabine
- Dritter Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr: 10-Schlüssel Monatsgruppe (Deutsch) mit Katja + Lisa
Unterstütze unsere Arbeit
Action for Happiness unterstützt Menschen, für eine glücklichere und mitfühlendere Welt aktiv zu werden, indem sie ihr persönliches Leben, ihr Umfeld und die Welt positiv verändern. Mit Freiwilligenpower. Mit wissenschaftlichem Hintergrund (Positive Psychologie). Gemeinnützig. Wenn du einen sozialen Beitrag leisten möchtest und Deine Werte sich in unserer Arbeit widerspiegeln, dann unterstütze uns gerne hier mit einer Geldspende oder mit einer Zeitspende in Form deines ehrenamtlichen Engagements. Werde ein Glücksbotschafter, indem du uns auf Instagram, Facebook, LinkedIn und YouTube folgst. Danke!Achtsamer März
Tägliche Aktionen, die helfen, achtsamer zu sein und im Moment zu leben (basierend auf dem Schlüssel “AWARENESS – ACHTSAMKEIT: LEBE BEWUSST“): Diesen Monat ermutigen wir dich, dir etwas Zeit zu nehmen, um nach innen zu schauen. Zu lernen, achtsamer und bewusster zu sein, kann in allen Bereichen des Lebens Wunder für unser Wohlbefinden sowie inneren und äußeren Frieden bewirken. Lade dir für diese kleinen, täglichen Ideen gleich unseren Aktionskalender herunter und teile ihn gerne auch mit deiner Familie und deinen Freunden… 🙏🙂Hier findest du den Kalender in vielen weiteren Sprachen zum Herunterladen.
Hier kannst du dich zu den englischsprachigen Events, z. B. den regelmäßigen Online-Expert:innengesprächen von Action for Happiness, anmelden. Die Uhrzeitangaben sind in GMT, daher in Deutschland eine Stunde später. Dieses Mal am Vorabend des Weltglückstag zum Thema Social Media und Glück.
Neues aus dem Glücks-Netzwerk (weltweit) & Podcast
Hier kannst du dich zu den englischsprachigen Events, z. B. den regelmäßigen Online-Expert:innengesprächen von Action for Happiness, anmelden. Die Uhrzeitangaben sind in GMT, daher in Deutschland eine Stunde später. Dieses Mal am Vorabend des Weltglückstag zum Thema Social Media und Glück.Glück auf die Ohren – Podcast-Tipp: Hör rein in den Beitrag mit wissenschaftlicher Fundierung und Praxisübung: Deutschlandfunk Nova: So hilft Salutogenese
Nach unserem Yippie Fachtag am 14.02.2026 ging es Sonntagvormittag zum gemeinsamen Frühstück in das 1. Happy Café von Wien: Das EQ Equilibrium.
Wiener Glücktivist:innen Stammtisch – Nachlese
Nach unserem Yippie Fachtag am 14.02.2026 ging es Sonntagvormittag zum gemeinsamen Frühstück in das 1. Happy Café von Wien: Das EQ Equilibrium.Wir freuen uns immer über ein Wiedersehen, Stammgäste und neue Gesichter – so auch dieses Mal. 🤗
Zur gemeinsamen Einstimmung zum Stammtisch gab es einen Blick auf den GREAT DREAM, die 10 Schlüssel für ein glücklicheres Leben, und wir informierten darüber, was Action for Happiness (AfH) mit Yippie verbindet. Wir haben festgestellt, wir könnten mindestens eine Woche miteinander so plaudern!
v.l.n.r. hinten Angelika Pohnitzer | Elke Herold | Ruth Kaiser und vorne Gabi Presslinger-Bukovica | Márcia Ferreira
Wir wünschen dir einen achtsamen März: Angelika, Gunnar, Jasmin, Lisa, Luise, Manuela, Marc, Sabine, Sophia, Tanja und das gesamte Team von Action for Happiness im deutschsprachigen Raum Falls du einen Beitrag zum nächsten Newsletter hast, kontaktiere uns bitte bis 25.03. per E-Mail.
Action for Happiness: Termine, die glücklich machen
Freu dich auf Begegnungsräume, Workshops, Lachyoga und vieles mehr. 😍 Alle aktuellen und kostenfreien oder spendenbasierten Veranstaltungen findest du hier im Newsletter, in der Terminleiste und auf dem Marktplatz in unserer Community Mattermost.Regelmäßige wöchentliche Angebote
| Datum & Uhrzeit | Veranstaltung | Veranstalter & Link |
|---|---|---|
| jeden Mo. – Fr. 07:00-07:10 | Frühaufsteher-Power-Lachyoga | Stuttgarter Lachschule |
| jeden Morgen 09:00-09:20 | Lachyoga | Stuttgarter Lachschule |
| jeden Montag 17:15 | QiGong Online | mit Anja (Anmeldung notwendig) |
| jeden Mo. + Di. 08:10-08:25 | HappyDance mit frischem Wind | mit Sabine (zum Zoom) |
| jeden Dienstag 18:00-19:30 | „Dankbar leben“ | Virtueller offener Raum |
| jeden Dienstag 19:00-19:45 | Co-Relaxing | mit Jasmin (kostenfrei schnuppern) |
| jeden Di., Mi., Fr. 19:30-19:50 | Lachyoga am Abend | Stuttgarter Lachschule |
| jeden Donnerstag 09:00-09:45 | “Dyaden der Dankbarkeit” | Netzwerk “Dankbar leben” |
| jeden Sonntag 20:30-21:00 | Begegnung in der Stille | Netzwerk “Dankbar leben” |
| alle 14 Tage Di. 09:30-10:00 | Café mit frischem Wind zum Thema Achtsamkeit | mit Sabine (alle geraden Wochen) |
Besondere Termine im März 2026
| Datum & Uhrzeit | Thema | Veranstalter & Link |
|---|---|---|
| Di., 03.03. 19:30 | 10-Schlüssel Monatsgruppe (D) | mit Anja + Sabine |
| Mo., 09.03. 19:00 | Positiver Montag: “Positive Bildung und Erziehung” | mit Gabriele Sauberer, Gast: Susanne Hennerbichler |
| Mi., 18.03. 18:30 | 10-Schlüssel Monatsgruppe (D) | mit Katja + Lisa |
| Do., 19.03. 16:00 | 10-Schlüssel Monatsgruppe (EN/D) in Wien | mit Angelika + Ingrid |
| Fr., 20.03. ganztägig | Weltglückstag 2026 | Online-Aktionstag |
| Fr., 20.03. 17:00 | Der Schmidt Max. Auf der Suche nach Glück. | Yippie Watch Party |
| Mo., 23.03. 19:00 | 10-Schlüssel Monatsgruppe (D) in Nürnberg | mit Eva und Rebekka |
| Di., 24.03. 09:30-11:30 | Anderes Burnout Café: (Innere Saboteure) | mit Jasmin + Sonja |
| Di., 24.03. 15:30 | “How change happens through authentic connection” (EN) | Fireside Chat für Frauen als Teil der Women Lead Community (WLC) |
| Mi., 25.03. 18:30 | “7 Types of Waste” (EN): Fokussieren auf das Wesentliche | Lightning Talk mit Gabi Presslinger-Bukovica für Frauen, als Teil der Women Lead Community (WLC) |
| Mo., 30.03. 18:00 | High Five für den Monat | Positiver Yippie Monatsrückblick mit Natalia, Angebot der Themengruippe Coaching |
Wir wünschen dir einen achtsamen März: Angelika, Gunnar, Jasmin, Lisa, Luise, Manuela, Marc, Sabine, Sophia, Tanja und das gesamte Team von Action for Happiness im deutschsprachigen Raum Falls du einen Beitrag zum nächsten Newsletter hast, kontaktiere uns bitte bis 25.03. per E-Mail.