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An welchem Kurs hast du teilgenommen teil?

Kurs

Wie zufrieden bist du zurzeit mit deinem Leben als Ganzes?

Gesamtzufriedenheit

0: gar nicht 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10: ganz und gar

Unten stehen einige Aussagen zu Gefühlen und Gedanken.
Bitte wähle die Antwort, die am treffendsten beschreibt, wie du die letzten beiden Wochen erlebt hast.

Ich habe mich beim Gedanken an die Zukunft optimistisch gefühlt.

Optimistische Gedanken zur Zukunft

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Ich habe mich nützlich gefühlt.

Nützlich gefühlt

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Ich habe mich entspannt gefühlt.

Entspannt gefühlt

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Ich konnte gut mit Problemen umgehen.

Gut mit Problemen umgegangen

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Ich konnte klar denken.

Konnte klar denken

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Ich habe mich anderen Menschen nah gefühlt.

Anderen nah gefühlt

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Ich konnte gut Entscheidungen treffen.

Entscheidungsfreudig

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Bitte beantworte die folgenden Fragen ehrlich und schnell mit der untenstehenden Skala

Trifft gar nicht auf mich zu

Trifft voll auf mich zu

Wenn ich höre, dass es jemandem (einem Unbekannten) schlecht geht, spüre ich viel Mitgefühl für ihn oder sie.

Mitgefühl 1

Nein, das berührt mich nicht.

Ja, ich empfinde kurz Mitgefühl für mir unbekannte Personen

Ja, ich empfinde starkes Mitgefühl für mir unbekannte Personen

Ich neige dazu, Mitgefühl anderen gegenüber zu spüren, selbst, wenn ich sie nicht kenne.

Mitgefühl 2

Nein, für andere empfinde ich eher selten Mitgefühl.

Ja, ich empfinde anderen gegenbüber recht oft Mitgefühl.

Ja, ich empfinde anderen gegenüber fast immer ein starkes Mitgefühl.

Eine der Aktivitäten, die meinem Leben am meisten Sinn verleiht, ist es, anderen in der Welt zu helfen, wenn sie Hilfe brauchen.

Hilfe geben als Sinn im Leben

Nein, anderen zu helfen kommt für mich nicht in Frage.

Ja, ich helfe gerne im Freundes- und Bekanntenkreis.

Ja, ich helfe anderen von Herzen gerne und freue mich mit ihnen.

Ich würde eher etwas tun, das anderen hilft, sogar, wenn es Unbekannte sind, als etwas zu tun, dass mir selbst hilft.

Hilfe für Unbekannte

Nein, ich helfe immer zuerst mir, und dann erst anderen.

Ja, ich helfe immer gerne, achte dabei aber gut auf mich.

Ja, ich stelle meine Bedürfnisse gern zurück, um anderen zu helfen.

Ich habe oft warmherzige Gefühle für andere Menschen (Unbekannte), wenn sie in Not zu sein scheinen.

Warmherzige Gefühle

Nein, vor der Not der anderen verschließe ich die Augen.

Ja, ich sehe und erkenne die Not anderer, distanziere mich aber gedanklich davon.

Ja, ich habe warmherzige Gefühle für jeden, der in Not ist.

Würdest du ganz allgemein sagen, dass man den meisten Menschen vertrauen kann oder dass man nicht vorsichtig genug sein kann im Umgang mit anderen Menschen?

Vertrauen in andere

Man kann nicht vorsichtig genug sein.

Einigen wenigen Menschen kann man vertrauen.

Einem grossen Teil der Menschen kann mann vertrauen.

Den meisten Menschen kann man vertrauen.

An wie vielen Abenden konntest du teilnehmen? *

0 1 2 3 4 5 6 7 8

Wie war der Kurs insgesamt? *

1 – Gar nicht gut 2 – Weniger gut 3 – Mittel 4 – Gut 5 – Sehr gut

Wie waren die Inhalte der Kursabende? *

1 – Gar nicht gut 2 – Weniger gut 3 – Mittel 4 – Gut 5 – Sehr gut

Wie war die Moderation der Abende? *

1 – Gar nicht gut 2 – weniger gut 3 – Mittel 4 – Gut 5 – Sehr gut

Wie wahrscheinlich ist es, dass du den Kurs weiterempfiehlst? *

0 – Überhaupt nicht wahrscheinlich 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 – Extrem wahrscheinlich

Was waren für dich die Highlights des Kurses? *

Was können wir tun, um den Kurs noch besser zu gestalten?

Wie würdest du den Einfluss des Kurses auf dein Leben beschreiben? *

Negativ Neutral Positiv

Wie interessiert bist du daran, selbst einen solchen Kurs zu leiten?

0 – Überhaupt nicht 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 – Äußerst

Wie können wir dich darin unterstützen, oder es wahrscheinlicher machen, dass du einen Kurs leitest?

Magst du ein Ereignis teilen, wie der Kurs dich inspiriert hat?

Hier hast Du die Möglichkeit für unsere Homepage ein Gesamt-Feedback zu hinterlassen was idealerweise als Inspiration für andere dienen soll.

Ganz herzlichen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Umfrage auszufüllen und dass du am Action for Happiness Kurs teilnimmst. Wir hoffen sehr, dass er eine positive Wirkung auf dein Leben hat.

Gibt es noch irgendetwas, dass du uns mitteilen möchtest?

Fragebogen nach dem Kurs

Anregung des Tages